Integratori per ciclismo agonistico

Scopriamo gli integratori per sportivi, un valido aiuto per chi pratica lo sport ciclismo a livello agonistico

Sei un professionista e cerchi un prodotto altamente digeribile per ricaricare le energie durante la gara? Vuoi aumentare la resistenza in allenamento per raggiungere i tuoi obiettivi e superare i tuoi limiti? In questo articolo ti parleremo di integratori per ciclismo agonistico, per capire su quali nutrienti puntare per migliorare le prestazioni.

Che sia su pista o su terreni di montagna, il ciclismo a livello agonistico mette a dura prova il corpo e la mente degli atleti che si ritrovano soli a pedalare per ore e devono riuscire a mantenere il giusto livello di forza nelle gambe e di concentrazione mentale. Gli integratori sportivi possono essere un valido alleato per ritrovare le energie e la lucidità che potrebbe venire a mancare durante il percorso.

Sport a livello agonistico

Chi pratica sport endurance a livello agonistico sa bene che una corretta integrazione, sommata ad una buona alimentazione, un duro allenamento, una grande passione ed estrema lucidità, permettono di raggiungere migliori prestazioni.

Il fabbisogno nutrizionale di un ciclista durante una gara o un allenamento di intensità può essere di circa 400-800 kcal per ora di pedalata (in una persona di circa 70 kg). Il corpo deve essere, quindi, abituato allo sforzo e deve poter contare sulla corretta integrazione di nutrienti specifici nel momento in cui se ne ha più bisogno, prima dell’attività per fare scorta di energie, ma anche nei brevi intermezzi di una gara.

L’idratazione è il primo fondamentale alleato durante l’attività sportiva per compensare la perdita di liquidi attraverso la sudorazione. È quindi importantissimo bere, spesso e a piccoli sorsi: uno scarso apporto di liquidi può portare a disidratazione e crampi, rovinando la pedalata.

Molti atleti, però, sotto sforzo risultano particolarmente sensibili a livello gastrico, gli integratori ciclismo agonistico per questo devono garantire un’assimilazione eccellente senza costringere lo sportivo ad assumere troppa acqua.

Integratori per ciclismo agonistico: i nutrienti più importanti

I carboidrati sono la principale fonte di carburante per il corpo durante l’esercizio ad alta intensità. Durante la performance è bene assumere dai 30 ai 90 grammi di carboidrati l’ora per mantenere costante la prestazione e contrastare la stanchezza fisica e mentale, senza però appesantire lo stomaco. Gli integratori sportivi sono una fonte energetica pura, non forniscono altri nutrienti se non quelli indispensabili per lo sforzo fisico e quindi sono facilmente digeribili.

Vediamo nello specifico su quali nutrienti puntare:

• Maltodestrine, miscele di carboidrati più o meno complessi in grado di dare energia nell’immediato, allontanare l’insorgere della fatica e di prolungare la capacità di endurance.
• Ciclodestrine altamente ramificate, fonte di energia a lento rilascio, aiutano a sostenere la performance energetica e la reidratazione nel corso dell’attività sportiva.
• Fruttosio 1,6-difosfato, la versione “attivata” del glucosio, l’ultimo step prima che possa trasformarsi in energia muscolare, rapidamente metabolizzato ed altamente energetico.
• Caffeina, stimolante in grado di aumentare i livelli di attenzione, incrementare l’afflusso di sangue ai muscoli e innalzare i livelli di adrenalina.
• L-Arginina, aminoacido in grado di migliorare l’ossigenazione muscolare, migliorando la vasodilatazione e la resistenza.
• Carnitina in grado di accelerare il metabolismo dei lipidi e quindi di produrre energia.

Sprintade: integrazione 100% Made in Italy

La linea di prodotti Sprintade nasce dalla voglia di supportare gli sportivi, a livello agonistico o amatoriale, con un apporto di nutrienti specifici per ogni situazione, garantendo maggiore disponibilità di energia anche sul lungo periodo. Pensati per essere facili da trasportare ed utilizzare, con formati innovativi e compatti come fiale, gel e gomme mansticabili, sono frutto di lunghi processi di ricerca per trovare le giuste combinazioni di nutrienti, tutti velocemente assimilabili e indispensabili per l’atleta.

Tra gli integratori per ciclismo agonistico Sprintade propone:

• COMPLETE ENERGY, un integratore in forma liquida utile per contrastare la stanchezza fisica e mentale con effetto tonico e stimolante.
• ENERGY GUM, un integratore in forma di gomma masticabile in grado di rispondere alla stanchezza e di migliorare la resistenza.
• ATP BOOSTER, un integratore in forma liquida pensato per fornire energia immediata e per favorire i processi metabolici che rendono l’energia stessa disponibile ai muscoli.
• ISOTONIC GEL, gel isotonico a base di maltodestrine e carboidati complessi per fornire energia in modo progressivo