dai forza ai tuoi muscoli

Spesso si raggruppano in un unico mondo – quello della “palestra” – discipline che hanno obiettivi completamente diversi tra loro. Anzi è più corretto dire che alcune discipline hanno per scopo lo strumento delle altre. Per esempio, chi pratica fitness ha come meta quella di migliorare la propria composizione fisica e come strumento il sollevamento pesi o gli esercizi a corpo libero (oltre alla dieta). Viceversa chi pratica una ginnastica (come il calisthenichs) o il sollevamento pesi cerca di migliorare la propria prestazione sportiva mantenendo una determinata forma fisica e seguendo un piano alimentare. Chiunque tu sia l’integrazione alimentare può supportarti mentre cerchi il massimo.

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