Alkaline Recovery

Recupero Alcalino nasce sui campi di basket della Serie A italiana, come kit di preparazione per fiaschette, utile strumento durante le pause di gioco e nel dopo partita. Rispetto a una bevanda isotonica commerciale (spesso molto povera di nutrienti e minerali, ma ricca di coloranti artificiali!) Recupero Alcalino garantisce un miglior supporto agli atleti che si allenano e gareggiano, grazie alle proprietà dell’acqua alcalina ionizzata, con minerali e aminoacidi.
Gli Aminoacidi a Catena Ramificata – BCAA 2:1:1 – Leucina, Isoleucina, Valina, svolgono un ruolo importante nell’aumentare la resistenza muscolare stimolando la sintesi proteica ed evitando l’eventuale processo catabolico durante un’intensa attività sportiva. Inoltre, l’isoleucina viene utilizzata dall’organismo come fonte alternativa di energia quando il glucosio non è più disponibile, in mancanza di uno sforzo fisico intenso. Questi tre aminoacidi non vengono metabolizzati dal fegato, il che significa che sono immediatamente disponibili nell’organismo.

Acqua alcalina ionizzata

La teoria della dieta acido-base considera l’acqua alcalina ionizzata come un fattore chiave per il mantenimento o la stabilizzazione del pH del corpo umano. Anche se l’effetto dell’acqua alcalina sul pH dell’intero organismo è controverso (a causa della regolazione del pH sistemico del sangue), la carica negativa degli ioni (ORP negativo) e la presenza di minerali come il potassio e il magnesio rendono questo composto estremamente efficace come antiossidante. Per questo motivo l’acqua alcalina Ionezed ha un potenziale idratante maggiore.
Infine, può avere un effetto positivo nel contrastare il reflusso acido e l’acidosi in generale (che infastidisce molti atleti, soprattutto quelli che si esibiscono).

Come preparare borracce con Recupero Alcalino

Mescolando il contenuto di una fiala con una bustina di Recupero Alcalino, si può preparare un flacone da 500 ml. Lo sforzo fisico, le attività sportive come l’atletica, il calcio, la maratona, il nuoto, il ciclismo e l’automobilismo,
spingono l’organismo a processi di termoregolazione che causano un’enorme perdita di liquidi e minerali.
In alcuni casi, una singola prestazione può comportare una perdita fino a 5 chili in termini di peso corporeo. Per questo motivo il reintegro di minerali, elettroliti e acqua è fondamentale, poiché la mancanza di questi elementi può influire sulla contrattilità e sulla reattività muscolare. Soprattutto negli sport in cui il peso corporeo è tenuto
sotto controllo, con un’alimentazione continua, la disponibilità di leucina può contrastare l’esaurimento del glucosio, evitando il catabolismo – processo di “distruzione” muscolare.

Recupero Alcalino come Post-Allenamento

Sia gli sport di resistenza che il fitness necessitano di un reintegro di nutrienti dopo ogni allenamento o prestazione, per consentire al corpo di recuperare e
iniziare la “riparazione” di muscoli, ossa e articolazioni.
La scelta migliore di molti atleti e body builder è quella di aumentare l’apporto di aminoacidi, in particolare di aminoacidi altamente ramificati BCAA, ovvero leucina, isoleucina e valina. Questi aminoacidi essenziali sono prodotti dal corpo stesso che digerisce le proteine. Alkaline Recovery offre un modo efficace per reintegrare i BCAA rendendoli rapidamente assimilabili. Mescolare una singola bustina di Alkaline Recovery in una fiala di acqua alcalina, agitare e diluire in 200 ml di acqua di rubinetto (circa un bicchiere d’acqua).