Come aumentare massa muscolare: la dieta degli hardgainer
By Sr32-HG4ed_1
Chi sono gli hardgainer e quali strategie e dieta, possono seguire per aumentare la massa muscolare? Per stabilere quale dieta debba fare un hardgainer e quale percorso possa intraprendere per aumentare la propria massa muscolare, dobbiamo prima definire chi è veramente un hardgainer. Hardgainer è ovviamente chi non riesce ad aumentare la propria massa muscolare … Continued