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L’alimentazione pre gara e gli integratori per ciclismo

By Sr32-HG4ed_1

L’alimentazione pre gara e gli integratori per ciclismo, sono tra le tematiche più frequenti nellericerche degli sportivi sui pedali. Con gara chiaramente si intende anche l’allenamento più intenso e lungo, ma ricordiamo che a dover essere allenato è anche e soprattutto il nostro stomaco. Studiare la dieta pre gara e la routine di integtrazione sui … Continued

L’alimentazione pre gara e gli integratori per ciclismo

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Se ti stai chiedendo come combattere l’acido lattico, sarà necessario fare un po’ di chiarezza. Non sempre i dolori che sentiamo, corrispondono alla presenza di acido lattico nelle gambe, o in generale, nei muscoli. L’acido lattico, anche se è una sostanza tossica associata alla sensazione di fatica muscolare, è un componente normalmente presente nei nostri … Continued

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